大厨介绍冬季家常菜谱大全

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  冬季,天气寒冷,全都事先,时要适量的进补来保护身体健康。从健康饮食的强度考虑,全都全都家常菜都还都上能起到暖身、补气的功效。究竟,冬季家常菜谱就有有哪些呢?下文具体介绍了全都家常菜做法。

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  一 秘制鸡腿

  食材的准备:

  鸡腿肉、面粉、葱头、胡椒粉、鸡蛋

  制作办法:

  1 将鸡腿肉换成骨头和皮,很久切成条。将葱头切碎,备用。

  2 将葱头和葱头汁均匀的抹在鸡肉外皮上,要腌制大慨500分钟左右。

  3 再将鸡肉洗净,用厨房橱柜纸巾换成水分后,再撒上胡椒盐。

  4 将鸡蛋打散。在锅放上上适量的油,油热后,将鸡肉裹着鸡蛋,再放上人锅中煎炸,直到两面呈金黄色,就还都上能出锅了。

  二 白萝卜汤

  食材的准备:

  白萝卜、虾米、熟猪油、味精、盐、料酒、葱末

  制作办法:

  1 将白萝卜洗净,很久切成丝,备用。

  2 在锅放上上熟猪油,当猪油化开后,再放上葱末来爆香。

  3 接着加入适量的开水和料酒,最后,放上虾米和白萝卜。

  4 当水开后,放上适量的味精和盐,很久就还都上能出锅了。

  以上就说 冬季家常菜谱。冬季无缘无故吃萝卜,还都上能补充多种天然维生素和矿物质,对健康非常有好处。冬季适量的吃全都肉食,还都上能补充身体能量,很久,过犹不及,在吃肉食的事先,就说 要忘记蔬菜和水果。

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